Những điều “hơn” trong đại dịch Covid 2021

Bên hồ sen

Ăn:
Nhai kỹ hơn
Nuốt chậm hơn
Nhiều rau hơn
Ít thịt hơn

Uống:
Nước nhiều hơn
Ít chất kích hơn
Nhiều trà lá hơn
Nước ấm nhiều hơn

Đi
Đi chậm hơn
Đi dạo nhiều hơn
Bước cẩn thận hơn
Nhớ Phật nơi từng bước đi hơn
Ít vấp hơn

Đứng
Đứng lâu hơn
Dừng lại nhẹ nhàng hơn
Ít hấp tấp hơn
Kiên nhẫn hơn

Nằm
Nghe xương cốt mình nhiều hơn
Nghe từng đốt xương chuyển động hơn
Tư thế chánh niệm hơn
Chú ý đến hơi thở hơn

Ngồi
Toạ thiền đều đặn hơn
Ngồi yên hơn
Thở đều hơn
Thở sâu hơn

Thân
Chú ý đến thân thể hơn
Giữ sạch cho thân kỹ hơn
Tắm nhiều hơn
Rửa tay nhiều hơn
Rửa mặt nhiều hơn
Súc miệng nhiều hơn

Tâm
Thương người hơn
Thương mình hơn
Thương cây cỏ chung quanh hơn
Thường nắng và mưa hơn
Thương Bi Bông LaLuLi hơn

Sống
Ít thương hại mình hơn
Ít trách người khác hơn
Ít phụ thuộc hơn
Tập tự chủ hơn
Nhìn điểm yêu của mình rõ hơn
Đơn giản hơn
Tự nhiên hơn
Hồn nhiên hơn
Tin mình hơn

Thấy:
Giá trị sống khác hơn

Có lẽ không có cái HƠN
nào có thể HƠN
cái thu nhỏ mình hơn
Giữ gìn mình hơn
Ẩn mặt thường xuyên hơn
(Đeo khẩu trang thường xuyên hơn)
Trong đại dịch
Và câu hỏi sau đại dịch chúng ta sẽ HƠN hay lặp lại y chang cái ta ngày trước??? Chúng ta sẽ thay đổi mình và thế giới ra sao?
hay chỉ mơ ước tìm lại thời gian đã mất?
Chúng ta có nên HƠN trong số nhiều của cải danh vọng
Hay HƠN ÍT HƠN
Để tất cả sống còn?
Đại dịch đang cho ta những bài học đáng suy ngẫm.
Nhưng hãy chắc chắn một điều
Trí tuệ và Tình thương con người sẽ HƠN covid!

Thái Kim Lan